3 ting du ikke visste var usunt!

1. Juice                                           

De fleste tenker at et appelsinjuice er et sunnere alternativ enn brus, noen tror kanskje også at det er sunt. Men det har seg faktisk sånn at en halv liter appelsinjuice inneholder 215 kcal, mens en halv liter cola inneholder 210 kcal. Juice kan dermed være verre for helsen din enn cola. Det sunneste alternativet er å velge vann. Vann inneholder 0 kcal så du kan ikke legge på deg av det, i tillegg er det ingen kunstige tilsettninger. 

 

2. Sukkerfrie drops                       

Selv om sukkerfrie drops er bedre for tennene dine, så er det ikke sånn at alle sukkerfrie drops ikke inneholder kalorier. Et sukkerfritt drops kan inneholde så mye som 10 kalorier, det kan fort bli en del om man er en av de som spiser drops hele dagen. Så pass på å lese på dropsesken om den inneholder kalorier eller ikke. 

 

3. Kyllingskinn                                

Du har kanskje hørt at kyllingskinn er usunt, men visste du hvor usunt det faktisk er? Bare skinnet et vanlig kyllinglår inneholder rundt 180 kcal. Kylling i seg selv er både sunt og godt, så fjern skinnet og nyt kyllingen

6 kommentarer

onlyaillusion

12.okt.2011 kl.00:00

wow, visste ikke att kyllingskinn ikke var sunt. Men så spiser jeg ikke kylling,da ,men godt å vite uansett

Malene Høie

12.okt.2011 kl.00:02

Hmm.. Det visste jeg ikke.. Da vet jeg det også! :D

Tusen takk for kommentaren! Setter stor pris på det :)

julieeskatland

12.okt.2011 kl.00:36

jeg liker ikke juice å kyllingskinn :D

spørsmålsrunde på bloggen min nå, så bare still spørsmål om du har tid! Setter stor pris på det :-)

Fredrikke

12.okt.2011 kl.01:57

1. drikker aldri juice

2. sukkerfrie drops smaker dritt uansett så spiser ALDRI det

3. Kylling skinn er ekkelt så spiser aldri det haha bare bra for meg<3

maria

12.okt.2011 kl.11:13

visste ikke dette :)

<3 Benedicte

12.okt.2011 kl.16:12

søt blogg !

Skriv en ny kommentar

helsebloggn

helsebloggn

22, Oslo

Jeg er en 22 år gammel personlig trener fra oslo, Kommer til å blogge om gode matvaner og treningstips.

Kategorier

Arkiv

hits